Psychoterapia par

Psychoterapia par

Porozumienie, które buduje

Każda relacja przechodzi trudniejsze momenty. Kiedy rozmowy zamieniają się w kłótnie, bliskość ustępuje miejsca obojętności, a zrozumienie zamienia się w frustrację – warto sięgnąć po wsparcie. Psychoterapia pary to bezpieczna przestrzeń, w której można przyjrzeć się swojej relacji z nowej perspektywy i wspólnie poszukać rozwiązań.

Kontakt

Dla kogo jest terapia par?

4bdbe8138df98aee29bc8848c

Psychoterapia pary jest dla Was, jeśli:

  • coraz trudniej się dogadujecie i czujecie się niezrozumiani,
  • doświadczyliście kryzysu związanego np. ze zdradą lub utratą zaufania,
  • jesteście na rozdrożu i nie wiecie, czy zostać razem, czy się rozstać,
  • zmagacie się z problemami w obszarze bliskości, seksualności lub komunikacji,
  • chcecie lepiej się poznać, rozwinąć relację i nauczyć się funkcjonować jako zespół.
Nie trzeba czekać na moment, w którym „wszystko się zawali”. Psychoterapia może być również formą profilaktyki i pogłębiania więzi.

Jak wygląda terapia?

  • Sesje odbywają się wspólnie, zazwyczaj raz na 1–2 tygodnie
  • Spotkanie trwa 60 lub 90 minut
  • Rozmawiacie o tym, co trudne, ale też o tym, co Was łączy
  • jak terapeutka zadbam o bezpieczną atmosferę i równowagę – każda ze stron jest słyszana i traktowana z szacunkiem

Z jakiego podejścia korzystamy?

Pracuję w nurcie terapii integracyjnej i systemowej, co oznacza, że:
  • dopasowuję sposób pracy do Waszej relacji i potrzeb,
  • zwracam uwagę na emocje, dynamikę związku, wzorce z przeszłości i aktualne trudności,
  • wspieram zarówno w kryzysie, jak i w rozwoju relacji.

Co daje psychoterapia pary?

Lepszą komunikację

uczy, jak mówić i słuchać z uważnością

Zrozumienie

wzajemnych potrzeb i schematów działania

Odbudowę

Możliwość odbudowy bliskości i zaufania

Brak konfliktów

Nowe sposoby rozwiązywania konfliktów

Świadome podejmowanie decyzji

o kontynuowaniu relacji lub rozstaniu

Gotowi, by spróbować inaczej?

Terapia pary to nie znak słabości – to decyzja o zadbaniu o siebie i relację, która była (lub wciąż jest) ważna. Jeśli czujecie, że warto dać sobie szansę – zapraszam do kontaktu.
Spotkania odbywają się stacjonarnie lub online

Czas trwania
0 min
Koszt
0 ZŁ
Czas trwania
0 min
Koszt
0 ZŁ