Psychoterapia zaburzeń seksualnych

Bliskość zaczyna się od zrozumienia

Zaburzenia seksualne wpływają nie tylko na sferę fizyczną, ale także na emocje, relacje i poczucie własnej wartości. Mogą powodować frustrację, wstyd, lęk, a z czasem oddalać ludzi od siebie. Psychoterapia zaburzeń seksualnych to proces, który pomaga zrozumieć przyczyny trudności i odzyskać satysfakcję z życia intymnego – w sposób empatyczny, bezpieczny i pozbawiony ocen.

Na czym polega psychoterapia zaburzeń seksualnych?

Psychoterapia to cykl spotkań, który pomaga:

rozpoznać psychiczne, emocjonalne lub relacyjne źródła trudności seksualnych,
przyjrzeć się temu, jak przekonania, doświadczenia życiowe, traumy lub napięcia wpływają na życie intymne,
odbudować zdrową relację z własnym ciałem, seksualnością i partnerem/partnerką.

W trakcie terapii nie wykonuje się badań ani czynności o charakterze medycznym – to rozmowa i praca psychologiczna, prowadzona z szacunkiem i troską o granice pacjenta.

W jakich sytuacjach może pomóc psychoterapia?

brak pożądania, unikanie bliskości
trudności z osiąganiem orgazmu (anorgazmia)
ból podczas współżycia (dyspareunia, waginizm)
zaburzenia erekcji lub wytrysku
lęk przed seksem lub dotykiem
wpływ przeżytej traumy (np. przemocy seksualnej)
trudności w relacji pary związane z seksualnością
problemy tożsamościowe, zaburzenia obrazu ciała
uzależnienia seksualne lub kompulsywne zachowania

Jak wygląda proces terapii?

Pierwsze spotkania mają charakter konsultacyjny – służą zrozumieniu sytuacji i zaplanowaniu terapii
Sesje indywidualne odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu i trwają 50 minut
Pracuję w oparciu o aktualną wiedzę psychologiczną i seksuologiczną
Terapia może być krótko- lub długoterminowa – zależnie od rodzaju trudności i Twoich celów

Warto wiedzieć

Zaburzenia seksualne nie są rzadkością – dotykają kobiet i mężczyzn w różnym wieku i różnych sytuacjach życiowych. Czasem wynikają z problemów zdrowotnych, innym razem z psychicznych blokad, stresu, przekonań wyniesionych z domu czy trudnych doświadczeń. Niezależnie od przyczyny – warto szukać pomocy. To akt troski o siebie i relację.

Co daje psychoterapia?

Lepsze zrozumienie

siebie i swoich reakcji

Odbudowę

pewności siebie w sferze seksualnej

Uwolnienie się

od wstydu, lęku, napięcia

Poprawę jakości relacji

z partnerem lub partnerką

Komfort

Możliwość przeżywania bliskości i intymności z większym spokojem i radością